Колку всушност треба да се движиме: На возрасните им требаат најмалку 150 минути неделно
Преглед
Нема доволно информации за резиме.
Потребни се извештаи од најмалку два различни медиуми. Прочитај ги оригиналните наслови подолу.
Сите извештаи (1)
Колку всушност треба да се движиме: На возрасните им требаат најмалку 150 минути неделно
Светската здравствена организација (СЗО) препорачува возрасните да имаат најмалку 150 до 300 минути умерена физичка активност неделно, што е приближно половина час на ден, пет дена во неделата, со вежби за зајакнување на мускулите најмалку двапати неделно. Препораките се дел од упатствата за физичка активност и седентарен начин на живот објавени од СЗО во 2020 ...
Времињата се според податоците од издавачот; „откриено“ значи дека издавачот не навел време на објава, па го прикажуваме времето кога го забележавме извештајот.